유튜브를 보다가 공부의 신 성태형의 영상이 눈에 들어와서 보게 되었다. 제목은 '자주 미루는 사람들을 위한 4가지 방법' 많은 사람들이 무언가를 하려는 생각은 있지만 실천 보단 미루기부터 한다고 생각한다. 나만 그런가.. ㅋㅋ 이 영상을 보고 평소에 공부해야지 해야지.. 하면서 미루었던 내가 보였고 반성하는 의미로 책을 한 번 읽어 보았다. 저자님은 기자로 일하고 있으며 기자 생활 10년이 넘자 이때까지 배운 지식의 유효 기간이 끝났다는 생각이 들어서 대학원에 입학을 했고 이걸 계기로 지금까지도 꾸준한 공부(박사과정)를 하고 계시다. 책에서는 저자님의 경험을 토대로 공부하는 법, 시간 관리법, 학습할 때에 유용한 것들 등을 설명해준다. (특히 어학 관련된 공부 법이 많다.) 한 가지 예로 공부의 인풋, ..
요즘 가장 많이들 챙겨 먹는 영양제라고 하면 프로바이오틱스? 유산균?이라고 할 수 있을 거 같다. 나 또한 챙겨 먹고 있고.. 그런데 먹고 있으면서도 왜 먹어야 하는지 어떤 면이 좋은지 이게 뭔지 제대로 알아보지 않고 좋다고 하니까 그냥 챙겨 먹고 있었다. 그렇게 나는 '프로바이오틱스가 유산균이고 유산균이 프로바이오틱스 아니야?'로 알고 있었다. 문득 오늘 아침에 일어나 한 알을 챙겨 먹으면서 이 효과도 없는걸 왜 계속 먹지 이걸 도대체 왜 먹어야 하는 걸까? 하는 궁금증이 생겼고 한 번 찾아보게 되었다. 러시아의 과학자 Elie Mechinikoff가 '불가리아 사람들이 장수를 누리는 이유가 유산균의 일종인 락토바실러스(Lactobacillus)로 발효된 발효유의 섭취 때문'이라는 것을 밝혀내어 노벨상..
뽀모도로(Pomodoro Technique 포모도로 기법)는 1980년대 후반 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 창안한 시간 관리법이다. '뽀모도로'는 이탈리아어로 토마토를 뜻하는데, 토마토 모양의 주방 타이머를 사용한 것에서 유래한다. 뽀모도로 시간 관리법이란 타이머를 이용해서 25분간 집중, 5분간 휴식을 하는 사이클을 반복하는 방식을 말한다. 이렇게 두 번을 반복하게 되면 한 시간을 공부나 일에 집중하여서 시간을 쓸 수 있게 된다. 그냥 한 시간 동안 공부하면 되지 뭔 25분 5분 나눠서 하냐? 라는 생각을 가질 수 있다. 나도 처음에 책을 읽을 때 그렇게 생각이 들었다. 그런데 한 시간 동안 내가 집에 와서 공부에만 집중한 적이있을까? 라고 물으면 사실 오랜 기간 동안 없었다...
18일 새벽 구혜선은 인스타그램을 통해서 남편 안재현이 권태기로 변심하여서 이혼을 원한다고 밝히며 자신은 가정을 지키고자 한다는 글을 올렸다. 그리고 소속사에서 입장 발표가 있을 거라고 하며 그 내용은 사실이 아니다는 말과 인스타그램에 안재현과 주고받은 대화를 공개했다. 어떤 이유가 되었든 SNS를 통해서 일방적으로 공개 하면서 사건이 언급이 된 게 조금 좋아 보이진 않는다... 그리고 아래는 소속사의 공식 입장이다. 안녕하세요. HB엔터테인먼트입니다. 금일(18일) 기사화된 당사 소속 배우 구혜선씨와 안재현 씨 상황에 대한 설명을 드리고자 합니다. 많은 분들의 격려와 기대에도 불구하고 최근 들어 두 배우는 여러 가지 문제로 결혼생활을 유지할 수 없는 상황에 이르렀고, 진지한 상의 끝에 서로 협의하여 이..
오늘 건강검진을 받고 왔다. 7시 30분까지 오라는 카톡을 보고선 전에는 이렇게 까지 빨리 가지 않았던 거 같은데 하소연했지만 6시 10분쯤 일어나서 졸린 몸으로 부랴부랴 병원으로 갔다. 전날 공휴일이라 밤낮이 바뀌어서 어제 잠을 제대로 자지 못해서 몸이 무지 피곤했다. 습관적으로 아침에 소변을 보려고 했는데 아차 하면서 세수를 했다... 전립선 초음파 검사 예정 이신분 들은 설명은 다 해주겠지만 소변을 참은 상태로 병원에 가야 하니 참고하면 좋을 거 같다. 나는 아침에 배가 아파서 혼쭐났다..ㅠㅠ 그리고 여러가지 검사를 받고 나서 위내시경을 하러 들어갔다. 침대에 누워서 수면유도제를 투여받았다. 받아본 분들은 아시겠지만 기억이 삭제된 후 잠에서 깨어난다. "아 끝났나 보다" 하면서 정신을 챙기고 있었는..
한동안 비가 오고 그치고 계속 그러더니 오늘 아침까지만 해도 흐렸는데 갑자기 해가 쨍쨍하게 떴다. 남부지방은 그래도 비가 꽤 왔다고 했었는데 이번에 서울에는 태풍의 영향이 거의 없었던거 같다. 이제 8월도 반이 지나가고 있다 작년 여름에 비하면 올해 여름은 꽤 살만했다 ㅋㅋ https://mycake.me/sentences/dede519f?utm_source=share&pid=Player&c=7764 "날씨가 꽤 좋네요." 영어로? 달콤한 무료 영어 Cake mycake.me 더위도 많이 타고 추위도 많이 타는 빌어먹을 몸뚱이라 빨리 가을이 와서 "날씨가 꽤 좋다" 라는 말을 쓰고 싶은 마음이다. "the weather is pretty nice" 날씨가 꽤 좋네요.
8월 15일 오늘은 광복절이다. 반일 감정이 최고조인 지금 뭐 당연한 검색 순위인 듯하다. 해당 표현을 알기 전에 우리가 잊지 말아야 할 날 임에는 분명한 광복절이니 마음속에 새기도록 하자!! 광복절 1945년 우리나라가 일본으로 부터 해방된 것을 기념하고, 임시 정부 법통을 계승한 대한민국 정부수립을 축하하는 날. 그럼 영어로는 어떻게 표현 할까? Today is a national holiday. 오늘 휴일이에요. Today is a National Liberation Day. 오늘 광복절이에요. national : 국가의, 전국적인; 전 국민의 Liberation : 해방, 석방; 해방 운동
3대 메이저 대회 중에 하나인 중 하나인 중마 작년부터 JTBC 마라톤으로 이름이 변경되었다고 한다. 올해 처음 마라톤 대회를 참여해봐서 중마와 JTBC 마라톤이 다른줄 알고 있었다는... 3대 메이저 대회는 춘마 - 춘천마라톤, 동마 - 동아마라톤, 중마-중앙마라톤이다. 춘마가 가장 유명하다고 들었다. 이번 JTBC 마라톤 일정이다. 대회 접수는 이틀 전인 8월 13일 부터 진행을 하였고 날짜는 11월 3일이다. 이번에 홍보 모델 청하님이다. 뛰지 않더라도 왔으면 좋겟다는 생각이 머릿속에 가득하다.. ㅋㅋㅋ 뉴발란스 런 온에는 전에 김연아님, 아이유님... 이 왔던데 왜 올해부터 했을까 하는 아쉬움이 있다. JTBC 마라톤 대회는 FULL 코스, 10K 코스로 나뉜다고 한다. 아직 코스는 공개되지 않았..
8월 13일 부터 19일 까지 무신사에서 내셔널 지오그래픽 데이 이벤트를 한다. 요즘 해당 이벤트 처럼 실검에 검색하게 하여서 정답을 알아낸 후 입력하면 할인 쿠폰을 주는 방식의 이벤트가 많은거 같다. 지난번에도 7프로 당첨 되더니.. 또 7프로가 당첨이 되었다. 5만명 한정으로 준거 같은데 좀 더 퍼주지 하는 아쉬움이 있었다. 해당 기간 동안에 19F/W 아우터를 4만원 할인을 해준다고 한다. 다른 상품들도 최대 50프로 까지 할인을 하고 있다. 회사에서 처음 실검을 본거라 제대로 확인을 못했었는데 이미 반팔 기본티는 다 품절이 되어있다...ㅠㅠ 기본티로 하나 살까도 생각했었는데.. 뭐 돈아꼈다고 생각해야 겠다. 그리구 더울때 겨울옷을사야 싸게 살 수 있다고 하는데 이번 기회에 해당 아우터가 마음에 들..
이번에 사이판으로 여름휴가를 다녀오게 되었다. 사이판에서 동남아 처럼 먹어버리니 식비가 엄청 나오게 되었다!! 그래서 식비도 아낄겸 맥도널드를 2번 정도 먹었었다. 사실 햄버거를 좋아한다... ㅋㅋ 무튼 이번에 주문을 하려는데 정확하게 뭐라고 물었는지는 기억이 나진 않지만 "Meal"이라는 단어가 있었다. 그래서 햄버거 먹으러 왔는데 밥을 물어보는 건가 하면서 의아해하고 있었는데 사실 이게 우리가 흔히 알고 있는 세트 메뉴 였다. Combo는 많이 들어봐서 익숙했지만 저렇게 물어봐서 한 번 더 되물어보고 나서야 세트 인걸 알았다. 그래서 조금 찾아보니 영어권에서는 우리가 알고 있는 세트 메뉴를 주문할 때에 combo meal 을 사용한다. 세트 정보는 되어야 한 끼라고 생각해서 그러는 건가... 뭐 그렇..
https://mycake.me/share/2b41b179 "밖에 비가 쏟아지고 있어요." 영어로? 달콤한 무료 영어 Cake mycake.onelinkpreview.me 며칠간 장마로 인해서 비가 계속 왔다. 그친 거 같다가도 오고 그친 거 같다가도 오고 어제는 퇴근할때에 비가 그쳤길래 우산을 두고 나왔더니 버스를 타러 가는 길에 비가 와고 버스를 타니까 다시 그쳤다 가 지하철 환승 후 내리니 다시 오는..... 기적 같은 운을 보여주었다. 이런 내 마음을 아는 듯 한 CAKE가 표현을 알려준다. It's pouring outside. 밖에 비가 쏟아지고 있어요. pour : 쏟다, 붓다의 뜻을 가지고 있는 동사이다. The rain continued to pour down. 비가 계속해서 마구 쏟아졌..
토스카드의 게임 같은 10% 캐시백이 끝이 나고 8월 편의점 10% 캐시백으로 바뀌었다. 7월 한 달간 사용하여서 받은 총금액은 44,019원으로 끝이 났다. 총 사용 금액은 889,230원으로 약 5% 정도를 캐시백 받았다. 사실 내가 쓴 금액은 많이 당첨이 되지 않았었는데 점심 밥값을 결제할 때 꽤 자주 당첨이 되었었다. 무튼 이미 끝난 이벤트이니 미련 갖지 말자. 이렇게 캐시백을 받고 다니 기존에 사용하던 카카오 뱅크 체크카드는 어떤 혜택이 있나 궁금해졌다. 기존에 사용할 때는 그냥 생활비 카드로 사용을 해서 캐시백은 몇천 원.... 단위였다. 캐시백 프로모션 시즌5라고 하는데 한 번 살펴보자 기본 혜택은 실적, 한도에 관계없이 무조건 적인 캐시백이라고 한다. 그러면 얼마큼 해줄까? 이걸 누구 코에..
